Kamu dan rakan sedang menikmati makanan di kantin. Sambil makan, kamu berbual – bual tentang makanan seimbang. Tulis perbualan kamu itu selengkapnya.
Pendahuluan:
- sedang menikmati makanan di kantin sekolah – berbual – bual tentang pemakanan – makanan seimbang penting – diperlukan oleh tubuh untuk tumbesaran yang sihat
Isi – isi:
- maksud makanan seimbang – makanan berkhasiat – terdiri daripada karbohidrat, protein, vitamin dan zat – zat lain - pengambilan makanan seimbang bermaksud - mengambil makanan bergizi yang cukup untuk keperluan tubuh
- jenis – jenis makanan berkhasiat - makanan yang mengandungi karbohidrat - memberi tenaga (beri contoh yang sesuai) - protein untuk tumbesaran dan membina tisu-tisu dalam badan (beri contoh yang sesuai) banyakkan makan sayur dan buah – vitamin untuk mencegah serangan penyakit - susu - untuk keperluan kalsium tubuh
- amalkan mengambil makanan secara teratur dan seimbang - rancang menu yang sihat - jauhi makanan ringan (beri contoh yang sesuai) yang tidak elok untuk kesihatan
- kebaikan mengambil makanan yang berkhasiat - tumbesaran lebih sempurna - zat makanan cukup - dapat mengelakkan penyakit
- mengelakkan pemakanan yang berlemak, bergula atau terlalu berkanji – tidak mengawal pemakanan akan mengakibatkan penyakit kencing manis, darah tinggi dan sakit buah pinggang – membaca risalah kesihatan dan pemakanan yang sihat – sentiasa membuat pemeriksaan kesihatan di klinik atau hospital
Penutup:
- waktu rehat tamat – minta diri – masuk ke kelas – menyambung pembelajaran – mengucapkan selamat tinggal
.jpg)
Catatan
Tiada ulasan:
Catat Ulasan